Very Easy, very tasty

Dzisiaj chciałabym Wam zaproponować pomysł na pyszny podwieczorek, kolacje, deser, śniadanie :)
Przedstawiam Wam kaszkę manną na mleku z truskawkami i masłem orzechowym. Coś niesamowicie smacznego, szybkiego i przede wszystkim zdrowego :)

Nasza kochana kasza manna zawiera witaminy tj. B1, B2, B6, kwas foliowy, potas, żelazo, magnez, jod. Kaszka ta jest bardzo lekkostrawna dlatego często gości u ludzi będących na diecie lub u osób z problemami wypróżniania.

To mój sposób na pyszną kaszkę, mam nadzieję, że Wam też on przypadnie do gustu!

3 łyżki kaszy mannej

szklanka mleka (czasami dodaję maślankę do mleka)

łyżka masła orzechowego

garść truskawek 

Kaszkę z mlekiem gotujemy, dodajemy masło i truskawki :)

Nic prostszego!

Smacznego!

A piece of SPA

Jest weekend, niedziela- czas na relax i odpoczynek. Nasza skóra również chce wpocząć więc zróbmy jej mały prezent! W dzisiejszym poście przedstawiam wam wyjazd na wakacje, który będzie trwał niecałe pół godziny i odbędzie się w Waszym domu :)

Maseczka z jogurtu naturalnego i miodu

To szybki sposób na to, aby nasza skóra się zregenerowała po ciężkim tygodniu i odpoczęła. Efekty są naprawdę widoczne! Nasza skóra jest wypoczęta, gładka w dotyku i promienieje!

Maseczka krok po kroku:

1 łyżka jogurtu naturalnego

1 łyżeczka miodu

miseczka zaparzonego rumianku

Pierwszym krokiem jest wymieszanie miodu i jogurtu. 

Twarz zbliżamy do gorącej miseczki z naparem ziołowym, aby nasze pory się otworzyły. Czekamy z 10 min.

Po dziesięciu minutach małej sauny dla naszej cery nakładamy maseczkę i przetrzymujemy z 15-20 min.

Zbieramy nadmiar wacikiem lub spłukujemy i cieszymy się efektami :)

Dodatkowo możemy użyć kapsułki z witaminą np. Capivit A+E, zgniatamy kapsułkę i rozsmarowujemy ją na twarzy po maseczce. 

I po sprawie :)